28 jan Bad Day At Work
Het gebeurt wel eens dat ik een verschrikkelijke dag heb op het werk. Bijvoorbeeld wanneer ik me heb laten kleineren door een narcistische manager of die vervelende collega. Ik kan dat dan moeilijk loslaten waardoor ik mezelf eigenlijk dubbel straf: op het moment zelf en later nog eens wanneer ik alles opnieuw afspeel in mijn hoofd (en bedenk wat ik allemaal had moeten zeggen…). Gelukkig heb ik altijd muziek die me er doorheen kan sleuren. De muziek neemt me als het ware mee door fases van de change curve. Shock en Denial heb ik op het werk al gehad, wanneer ik naar huis fiets voel ik Anger en thuis ga ik door de rest van de curve. In deze post vertel ik hoe dat bij mij gaat en deel ik de muziek die bij elke fase hoort.
1. Break Stuff – Limp Bizkit
FASE: ANGER
Ik fiets naar huis en ik ben erg boos over wat er allemaal gebeurd is. In gedachten zie ik die eikel voor me staan die dacht dat ie me kon kleineren, met z’n geniepige glimlachje en arrogante blik. Wat een loser, ik geef hem de wind van voren en daarna krijgt ie nog een paar klappen op z’n gezicht. Dat krijg je er van als je Walter niet serieus neemt!! Tsjonge wat ben ik gespannen. Mijn hart klopt als een dolle en ik merk dat ik hardop zit te praten. Ik fiets snel door en ik hoop dat niemand me gehoord heeft…
2. Roads – Portishead
FASE: DEPRESSION
Thuis aangekomen merk ik dat ik helemaal uitgeput ben. Ik eet iets zonder te beseffen wat ik nu eigenlijk in mijn mond stop en ga even in bed liggen. Het is tijd voor bezinning. Ik besef dat het leven ruw en hard kan zijn. De twijfel slaat toe. Wat is er nu eigenlijk allemaal gebeurd? Ben ik wel goed genoeg, hoe heb ik dit kunnen laten gebeuren? Shit man, ik heb er een zootje van gemaakt en het voelt alsof ik er helemaal alleen voor sta.
“I feel, no more can I say
Frozen to myself
I got nobody on my side
And surely that ain’t right”
Zucht, ik zie het even niet meer zitten…
3. Up on the Roof – James Taylor
FASE: EXPERIMENTATION
Nou komop, lang genoeg in bed liggen mokken, het is tijd om even uit te zoomen. Ik heb geen dak om op te zitten zoals James in zijn liedje beschrijft, het bankje in de tuin onder de overkapping is een goed alternatief. Up on the Roof geeft troost. Iedereen heeft wel eens zo’n dag en ja, dan is het fijn om even geen mensen om je heen te hebben en buiten te genieten van de rust.
De tekst van dit nummer [van oorsprong trouwens van The Drifters] is heel erg mooi en past erg goed bij de fase waar ik me nu in bevind:
“When I come home feelin’ tired and beat
I go up where the air is fresh and sweet (up on the roof)
I get away from the hustling crowd
And all that rat-race noise down in the street (up on the roof)”
Het helpt om de zaak van een afstand te bekijken, ik merk dat ik weer wat rustiger word.
4. L.I.F.E.G.O.E.S.O.N – Noah and the Whale
FASE: DECISION
Ik kan helemaal verdrinken in zelfmedelijden en depressief worden of ik kan ervoor kiezen om verder te gaan. Ik ga voor het laatste want ik weet dat ik me altijd kan herpakken. Hoewel het even kan duren is het me tot nu toe altijd nog gelukt. Dit wordt mooi beschreven in de tekst van Noah and the Whale:
“L.I.F.E.G.O.E.S.O.N.
What you don’t have now will come back again
You’ve got heart, and you’re going your own way”
En dan zeg ik tegen mezelf: “het ging misschien niet zoals ik zou willen maar ik weet dat ik ok ben! De volgende keer laat ik dit niet meer gebeuren”. En daarbij “ik heb weer iets geleerd over mezelf vandaag, ik moet die eikel persoon dankbaar zijn voor dit inzicht.”
5. Closer to the Edge – Thirty Seconds to Mars
FASE: INTEGRATION
Bij dit nummer heb ik bewust gekozen voor een link naar Youtube. Ik vind de clip van Closer to the Edge echt fantastisch, wat een power! In deze fase heb ik me weer helemaal herpakt en voel ik me enorm krachtig, net zoals zanger Jared Leto op het podium. Het incidentje van vandaag was slechts een rimpeltje in de vijver, iets onbelangrijks, een leermoment! Ik kan de hele wereld en ik ben weer de echte energieke Walter! Ik leef in het nu en kijk uit naar de toekomst. En ik ben er trots op dat ik me met deze mooie muziek door de change curve heb gesleurd.
Zoals die jongen op het einde van de clip zegt:
“Music is e-very-thing to me, that’s all I can say”
Wil je de playlist helemaal luisteren? Klik dan op de link beneden.
Geen reactie's